Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Hayes, Steven C - med Spencer Smith

Sökträffar 1-1 av 1 Spara sökningen som en Bevakning

Sluta grubbla börja leva – ACT-metoden lär di...
av Hayes, Steven C - med Spencer Smith
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.

Mer om ISBN 9789127114920

Mycket gott skick.

Säljare: Sundblom, Erik (företag)

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

ISBN

9789127114920

Titel

Sluta grubbla börja leva

Författare

Hayes, Steven C

Förlag

Natur & Kultur Akademisk

Utgivningsår

2007

Omfång

266 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm

Vikt

720 g

Språk

Svenska

Baksidestext

Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren

Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920

ISBN: 9789127114920
Titel: Sluta grubbla börja leva
Författare: Hayes, Steven C
Förlag: Natur & Kultur Akademisk
Utgivningsår: 2007
Omfång: 266 sidor
Bandtyp: Inbunden
Mått: 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
Vikt: 720 g
Språk: Svenska

Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren